Đào thải độc tố trong cơ thể là điều nên làm càng sớm càng tốt, vì chất độc có khả năng tích tụ và sinh bệnh cho chúng ta.
4 Bước đào thải độc tố trong cơ thể này sẽ mang lại vô vàng lợi ích cho bạn, từ sức khỏe, làn da, mái tóc, và cả vóc dáng cân đối nữa đấy!
Chỉ cần bạn nghiêm túc áp dụng các cách đào thải độc tố này thì Minh tin chắc bạn sẽ một một cuộc sống rất hạnh phúc.
* Xem nhanh tại đây nha cả nhà:
1. Tại sao nên đào thải độc tố cơ thể?
2. 4 Bước đào thải độc tố trong cơ thể.
3. Cách nhận biết độc tố được đào thải.
1. Tại sao nên đào thải độc tố cơ thể?
Đào thải độc tố tức là mình dọn dẹp vệ sinh lại cho cơ thể, giống như việc tắm rửa đánh răng vậy thôi, nhưng cái này là làm từ bên trong, vệ sinh cho những cơ quan, nội tạng đang làm việc vất vả trong đó.
Độc tố được hiểu là những chất gây hại, chúng tích tụ và tác động xấu đến sức khỏe, bao gồm: hại khuẩn, hóa chất, gốc tự do, kim loại nặng, phân thừa, mỡ xấu…
Bạn không thể khỏe đẹp nếu cơ thể đang chứa nhiều độc tố, bởi chúng là nguyên nhân của: ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường, nám sạm, béo phì…
Đó là lý do mà chúng ta cần đào thải độc tố cơ thể ngay từ hôm nay… Đừng trì hoãn vì chúng không tự mất đi.
* Thải độc ruột già ngay hôm nay: Thải Độc Cà Phê Hiệu Quả và An Toàn Nhất!
2. 4 Bước đào thải độc tố trong cơ thể.
Phương pháp 4 bước đào thải độc tố này cũng khá đơn giản:
“Ăn đúng - uống đúng - vận động đúng - bổ sung đúng”
2.1 Bước 1: Ăn đúng giúp độc tố được đào thải.
Thế nào là ăn đúng?
- Ăn đủ các nhóm chất, đặc biệt là chất xơ để giúp “quét dọn” đường ruột.
- Chọn đúng thực phẩm sạch, không bị nhiễm hóa chất, kim loại nặng.
- Hạn chế chất béo xấu, gây tích tụ độc tố.
2.2 Bước 2: Uống đúng để đào thải độc tố.
Uống như thế nào là đúng để đào thải độc tố cơ thể?
- Uống đúng giờ: mới ngủ dậy, trước khi tập, trước khi ăn 1 tiếng, trước khi ngủ 2 tiếng..
- Uống đúng lượng: uống mỗi lần 1 - 2 hớp, không quá nhiều và quá ít.
- Uống đúng nước: là loại nước đã được lọc, có khoáng chất, có độ kiềm.
* Có lẽ bạn cần: Cách Uống Nước Tốt Cho Sức Khỏe, Vừa Trẻ Vừa Đẹp
2.3 Bước 3: Vận động đúng để đào thải độc tố qua da.
Vận động đúng sẽ giúp tăng tiết mồ hôi và kích hoạt khả năng vận động của hệ tiêu hóa, giúp đào thải độc tố cả đường ruột lẫn tuyến mồ hôi.
- Tập đủ toát mồ hôi bằng các bài bạn yêu thích nhưng cường độ cao.
- Tập luyện đều và thường xuyên để tránh độc tố tích tụ quá lâu.
- Nghỉ ngơi 10 phút sau đó đi tắm bằng nước mát để rửa trôi độc tố.
* Có lẽ bạn nên biết: 8 Lợi Ích Của Yoga: Thay Đổi Một Con Người
2.4 Bước 4: Bổ sung đúng dưỡng chất đào thải độc tố chủ động.
Bởi độc tố đến từ nhiều nguồn khác nhau nên rất khó để chúng ta đào thải sạch chỉ với 3 bước ở trên.
Vì thế cần phải thêm bước thứ 4 này mới đảm bảo các tế bào của bạn được thanh lọc tốt nhất.
Với riêng Minh, Minh sử dụng 2 sản phẩm này để đào thải độc tố gây hại một cách chủ động hơn, phụ giúp cơ thể thân yêu của mình:
#1. Thải độc đại tràng bằng cà phê enema.
Đây là phương pháp thải độc cà phê giúp dọn sạch những độc tố còn sót lại ở ruột già của mình, Minh dùng được 5 năm rồi, kết quả thì vượt ngoài mong đợi! hihi
#2. Viên thải độc tế bào Lifepak.
Có thể nói đây là sản phẩm đào thải độc tố tốt nhất mà Minh từng biết, em ấy giúp loại bỏ tất tần tật độc tố bên trong cơ thể… ở cấp độ tế bào luôn.
Tức là các độc tố ở tế bào sẽ được lấy ra, qua da, mồ hôi, phân… Bạn sẽ thấy rõ trong 1 tuần đầu sử dụng, đặc biệt là những ai bị độc tố tích tụ lâu năm.
* Bài viết liên quan: 8 Cách Thải Độc Da Mặt "Đẹp, Xịn, Mịn"
3. Cách nhận biết độc tố được đào thải.
Khi thực hiện 4 bước đào thải độc tố ở trên, chúng ta sẽ có một câu hỏi chung là làm sao để nhận biết độc tố trong cơ thể đã được đào thải, đo lường kiểu gì? hehe
Chỉ cần siêng năng áp dụng 4 bước trên, chỉ trong 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi mà trước giờ có lẽ chưa từng thấy qua 3 dấu hiệu sau:
3.1 Da sáng và đẹp hơn.
Chắc chắn rồi, độc tố cũng có trên da, nên khi chúng được đào thải da của bạn sẽ sáng và đẹp hơn, không có lý do gì cho nám và mụn tiếp tục sinh sôi cả.
Những vùng da tối màu trước giờ cũng dần cải thiện màu sắc, những vết nám do mụn để lại cũng sẽ nhanh mờ hơn.
Khi làn da được đào thải độc tố cộng với nguồn nước tốt thì độ giữ nước của da sẽ tăng lên. Giúp da căng mướt giảm dần nếp nhăn.
3.2 Lượng mỡ thừa giảm, dáng đẹp hơn.
Áp dụng 4 bước đào thải độc tố ở trên sẽ giúp giảm lượng mỡ xấu tích tụ vào cơ thể đồng thời đào thải chúng ra ngoài.
Từ đó lượng mỡ thừa của bạn sẽ giảm và đương nhiên dáng sẽ đẹp hơn trông thấy khi kết hợp với cường độ vận động của bạn.
* Bài viết nhứt nách: Thải Độc Đại Tràng: "Nói Chuyện Bằng Kết Quả"
3.3 Tuyến bài tiết dễ chịu hơn.
Sau mỗi lần tập thể dục toát mồ hôi, bạn sẽ thấy da mình trắng hơn phải không nào?
Đơn giản vì độc tố bụi bẩn đã được cuốn trôi từ bên trong.
Đặc biệt khi sử dụng viên lifepak, trong 1 tuần đầu bạn sẽ thấy miệng mình hôi hơn, rêu lưỡi nhiều hơn, tuyến mồ hôi nhờn và có mùi khó chịu, và phân cũng thế… Đó là dấu hiệu của một cơ thể được đào thải độc tố.
Nhưng yên tâm, sang tuần thứ 2 điều đó sẽ chấm dứt vì bây giờ cơ thể bạn đã được trả về sự tinh khiết.
-----------
Minh chắc chắn rằng với 4 bước đào thải độc tố trong cơ thể trên đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe khác, một tinh thần khác và một đời sống rất khác!
👇 Để lại câu hỏi và ý kiến cho Minh ở phía dưới bình luận nhé cả nhà!
* Liên Hệ Với Minh Minh:
- Fanpage: Minh Minh
- Youtube: Minh Minh
- Tiktok: Minh Minh
📱 SDT: 0919.299.345 - 0364.204.274
