Phương pháp thải độc đại tràng bằng cà phê đang dần nổi lên bởi những lợi ích thiết thực mà nó mang lại và được những người từng trải mách nước lại cho nhau.
Trong bài viết này Minh sẽ không nói về công dụng của thải độc đại tràng bằng cà phê, bạn có thể đọc điều đó tại đây: Thải độc cà phê Minh Minh.
Ở bài này Minh sẽ chia sẻ 3 bước thải độc đại tràng bằng cà phê một cách hiệu quả và dễ dàng nhất, để biến phương pháp thải độc này trở thành sở thích chứ không phải là ép buộc.
* Xem nhanh tại đây cả nhà ơi:
1. 3 Bước thải độc đại tràng bằng cà phê hiệu quả và dễ dàng.
2. Thải độc đại tràng với cà phê có an toàn không?
3. Thải độc đại tràng không dành cho ai?
1. 3 Bước thải độc đại tràng bằng cà phê hiệu quả và dễ dàng.
Để hướng dẫn cách thải độc đại tràng bằng cà phê cho các bạn, Minh sẽ gói gọn trong 3 bước sau để mọi người dễ nhớ ha:
Bước 1: Nấu cà phê thải độc.
- Nguyên liệu: 1 cái nồi, 2 muỗng cà phê thải độc, 300ml nước uống (nước tốt, nước kiềm)
- Cách nấu: bỏ cafe vào khi nước sôi, cho lửa nhỏ, mở nắp và khuấy đều trong 3 phút.
Bước 2: Pha loãng nước cà phê thải độc.
- Dùng 700ml nước mát bạn hay uống và pha với 300ml nước cà phê thải độc đó đã được lọc qua miếng vải hoặc vợt. Pha sao cho nước ở nhiệt độ 37 - 38 độ C, âm ấm.
- Đổ nước cà phê đã pha vào túi súc ruột, xả cho nước chạy xuống đầu ống nhỏ và đưa van xuống gần ống nhỏ sau đó khóa van lại.
(Lần đầu dùng bạn có thể làm ở mức nước ít hơn để dần quen)
.jpg)
Bước 3: Bắt đầu thải độc đại tràng bằng cà phê.
- Treo túi thải độc lên cao, nơi có thể quan sát thấy tốc độ truyền.
- Thoa dầu dừa/oliu/đậu phộng.. vào đầu ống nhỏ (ống đút vào hậu môn).
- Nằm nghiêng sang phải, co chân trái lên để lỗ hậu môn mở ra.
- Đút nhẹ nhàng vào tầm 3 - 5 cm (không nên quá sâu).
- Vặn nhẹ nhàng van nước sao cho phù hợp với khả năng nhịn của bạn.
Sau khi truyền hết nước, bạn cố gắng nhịn từ 3 - 10 phút để tăng hiệu quả thải độc đại tràng của cà phê, sau đó hãy đi nặn.
Bạn nên đi đại tiện trước khi truyền thải độc bằng cà phê để tăng khả năng nhịn lâu hơn.
2. Thải độc đại tràng với cà phê có an toàn không?
Dù phương pháp này đã được dùng hơn 100 năm nay nhưng vẫn còn rất nhiều ý kiến phản đối, vậy thì thải độc đại tràng bằng cà phê này có an toàn không?
2.1 Thải độc đại tràng có làm mất hết lợi khuẩn không?
Lợi khuẩn rất quan trọng trong việc sản sinh ra những vitamin, khoáng chất, acid béo thiết yếu để cung cấp cho cơ thể.
Việc thải độc đại tràng bằng cà phê ngoài việc loại bỏ hại khuẩn, cũng phần nào đưa lợi khuẩn ra ngoài.
… Nhưng phần lớn lợi khuẩn nằm ở niêm mạc chứ không phải trong phân, nên không thể loại bỏ hết được lợi khuẩn khi thải độc cà phê.
Ngược lại, lợi khuẩn chỉ phát triển tốt khi ở môi trường sạch, không chứa nhiều độc tố. Nên việc thải độc đại tràng này sẽ bù lại lợi khuẩn ở việc tạo môi trường tốt cho chúng phát triển, với tốc độ nhân đôi chỉ trong 30 phút (tức 48 lần/ngày)
Để tối ưu hơn cho lợi khuẩn phát triển, bạn nên ăn thêm những thực phẩm tốt cho lợi khuẩn, chứa probiotics hay có trong sữa chua, dưa muối.
* Xem thêm: Thải Độc Cà Phê Có Tốt Không? - "Sự Thật"
2.2 Thải độc đại tràng có gây mất nước không?
Như mọi người cũng biết trong phân chúng ta chúng chứa nước, nên khi loại bỏ phân ra thì nước trong mất cũng sẽ được loại bỏ.
Nhưng lượng nước này không đáng kể, và được bù lại ở nước cà phê thải độc.
Nên có thể nói phương pháp này không gây mất nước, vì sự bù đắp lại này bằng nước tốt.
Ngoài ra nhờ hoạt chất cafein và theolyphin kích thích enzyme trong gan có tên Glutathione S-transferase chống lại gốc tự do, giúp bảo vệ màng tế bào, từ đó tăng khả năng giữ nước cho cơ thể.
Đó là lý do mà những bạn dùng thải độc cà phê sẽ thấy da được tăng độ ẩm, mướt mát và giảm mụn đi.
2.3 Thải độc cà phê có tác dụng phụ không?
Theo Minh thấy thì tác dụng phụ của thải độc cà phê là có, nhưng chỉ đối với những ai chưa đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.
- Đưa ống vào quá sâu, đến khi rút ra có thể gây ma sát giữa lỗ thoát nước của ống với vòng ruột, gây cộm khó chịu.
- Người bị trĩ nặng xuất huyết, viêm đại tràng xuất huyết, mới mổ ổ bụng mà sử dụng thải độc cà phê có thể khiến tình trạng nặng hơn.
3. Thải độc đại tràng bằng cà phê nên dành cho ai?
Thải độc cà phê mặc dù tốt trong việc đào thải độc tố, nhưng không phải ai cũng có thể dùng được.
3.1 Thải độc cà phê với tần suất thế nào?
- Tùy vào tình trạng sức khỏe và mục đích của bạn nên sẽ có mức độ và tần suất khác nhau.
Đối với Minh thì mỗi ngày 1 lần, nhưng bạn có thể một tuần 2 lần cũng được.
Nhưng với những bạn đang điều trị ung thư, nên dùng mỗi ngày để tránh độc tố thấm ngược vào cơ thể.
Bạn nên dùng từ 1 - 2 lít nước cà phê thải độc một lần, đối với trẻ em thì thấp hơn từ 200 - 500ml.
3.2 Thải độc đại tràng với cà phê không dành cho ai?
Thải độc đại tràng bằng cà phê dành cho tất cả mọi người, chỉ trừ những trường hợp sau:
- Trẻ em dưới 10 tuổi.
- Người mới phẫu thuật ổ bụng trong vòng 2 tháng, sau 2 tháng vết thương lành lại thì dùng được.
- Người bị trĩ và polyp đại tràng cấp độc xuất huyết. (Trĩ không xuất huyết vẫn làm được)
- Bị ung thư đang phải xạ trị, hóa trị. (Nếu vẫn khỏe thì chỉ nên làm với nước pha cafe thật loãng, từ 1-2 lần/tuần và mỗi lần chỉ dùng 100-200ml nước cà phê)
- Người bị bệnh cao huyết áp, tim mạch, nan y, và các loại bệnh khác.
(Tùy tình trạng có thể làm với nước pha cafe thật loãng, từ 1-2 lần/tuần và mỗi lần chỉ dùng 100-200ml nước cafe sau đó tăng dần như người bình thường nếu không gặp tác dụng phụ).
------------------
Với bài viết 3 bước thải độc đại tràng bằng cà phê trên Minh tin rằng bạn đã nắm được cách sử dụng cà phê thải độc này.
👇 Cần chuyên viên bên Minh tư vấn hãy liên hệ hoặc để lại câu hỏi phía dưới bình luận nhé cả nhà!
* Liên Hệ Với Minh Minh:
- Fanpage: Minh Minh
- Youtube: Minh Minh
- Tiktok: Minh Minh
📱 SDT: 0919.299.345 - 0364.204.274
