Hé lô cả nhà đã đến với blog của Minh Minh..!!

Ô nhiễm môi trường từ không khí, thực phẩm, cho đến nguồn nước khiến cơ thể chúng ta tích tụ rất nhiều độc tố, chúng nằm khắp nơi và trong đó có cả trên da của chúng ta nữa đấy!

Độc tố ở đây được hiểu là: bụi bẩn, kim loại nặng, gốc tự do, chất béo xấu… gây hại cho sức khỏe của con người.

Vậy thì làm sao để thải độc cơ thể nói chung và thải độc làn da nói riêng đây? cùng Minh trải nghiệm 8 cách thải độc da mặt cực hiệu quả này nhé!

8 Cách Thải Độc Da Mặt Từ Minh Minh.

Đây là 8 cách bạn có thể áp dụng để loại bỏ sạm da, bụi bẩn và độc tố trên da của mình, giúp làn da sạch hơn, từ đó ngăn ngừa mụn và nám.

#1. Xông hơi nước với tỏi.

Xông hơi với nước tỏi không chỉ tốt cho đường mũi, điều trị viêm xoang mà còn detox thải độc da mặt rất tốt nữa đó cả nhà ạ!

Bạn chỉ cần dùng nước đun sôi sau đó để những tép tỏi đã lột vỏ và đập dập vào.

Dùng khăn lớn trùm lại xông từ 10 - 15p, rửa sạch với nước mát là đã loại bỏ được rất nhiều độc tố trên da rồi đấy!

#2. Uống nước tốt mỗi ngày để thải độc da mặt.

70% cơ thể chúng ta là nước, nước đóng vai trò quan trọng chỉ sau oxy.

Vừa có chức năng vận chuyển chất dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp đào thải độc tố ra bên ngoài. Bởi thế việc chọn nguồn nước tốt là rất quan trọng.

Tiếc thay, phần lớn nước chúng ta sử dụng đang bị ô nhiễm, nhiễm kim loại nặng, và mang tính axit, đó là lý do độc tố không được dọn sạch ra ngoài.

Bởi vậy hãy tìm cho mình nguồn nước tốt để uống mỗi ngày, bạn có thể xem tại đây: 

Thế Nào Là Nước Tốt? Nước Có Lợi Cho Sức Khỏe?

#3. Uống nước ấm vào buổi sáng.

Sau một đêm, cơ thể bị mất nước rất nhiều và cũng là thời điểm tốt nhất để cơ thể đào thải độc tố.

Hãy tranh thủ uống 1-2 ly nước ấm khoảng 250 - 500 ml sau khi thức dậy để “quét dọn” độc tố bạn nhé, da mặt sẽ sạch khi độc tố trong cơ thể được loại bỏ.

Bạn nên xem thêm: Cách Uống Nước Tốt Cho Sức Khỏe, Vừa Trẻ Vừa Đẹp

#4. Tẩy tế bào chết giúp thải độc da mặt tại nhà.

Là phụ nữ chắc ai ai cũng biết đến sản phẩm tẩy tế bào chết, tùy vào làn da và điều kiện mà bạn có thể chọn loại tẩy tế bào chết phù hợp với mình.

Với Minh, thì dùng từ 1 - 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, bã nhờn trên làn da.

#5. Tập cardio giúp toát mồ hôi thải độc cho da mặt.

Minh hay khuyên các bạn là nên tập thể dục đến khi vã mồ hôi ra, vì điều này giúp những độc tố trong da được loại bỏ thông qua tuyến mồ hôi.

Nếu không có nhiều thời gian, bạn nên tập những bài cardio, tức là những bài vận động nhanh: chạy bộ, nhảy dây.. sẽ giúp toát mồ hôi rất nhanh.

#6. Ăn nhiều chất xơ.

Việc chỉ tập trung vào thải độc da mặt là chưa đủ, bạn cần phải quan tâm đến cả cơ thể, đặc biệt là đường ruột, vì đây là nơi chứa 90% độc tố của cơ thể.

Khi bạn có một đường ruột sạch đẹp, thì gan thận cũng sẽ khỏe, từ đó độc tố ở da cũng được lọc sạch sẽ hơn.

Ăn chất xơ từ gạo lứt, rau, trái cây sẽ giúp dọn sạch độc tố ở đường ruột và cũng giúp cải thiện làn da đấy!

#7. Thải độc đại tràng với thải độc cà phê.

Thải độc đại tràng bằng cà phê đã dần trở nên quen thuộc với người việt chúng ta, phương pháp này không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn cải thiện rất tốt lượng độc tố trên da mặt.

Đó là lý do những người sử dụng thải độc cà phê thường có làn da sáng, Minh dùng được 4 năm rồi nên hiểu rất rõ.

Có những người phản đối phương pháp này, nhưng đối với Minh: “Cuộc đời nói chuyện bằng kết quả”.

* Xem thêm: Thải Độc Cà Phê Có Tốt Không? - "Sự Thật"

#8. Thải độc tế bào với viên lifepak.

Viên lifepak thải độc tế bào có thể nói là sản phẩm: nhanh gọn lẹ nhất khi dùng để thải độc da mặt nói riêng và thải độc tế bào của cả cơ thể nói chung.

sản phẩm này có chức năng đào thải những độc tố tích tụ lâu năm trong cơ thể, đồng thời bổ sung hơn 40 chất mà cơ thể thiếu, giúp dọn sạch độc tố và trả lại cho bạn làn da sạch đẹp nhất!

-------------------

Hy vọng 8 cách thải độc da mặt trên sẽ giúp các bạn có một làn da đẹp và sáng hơn. 

Bạn cứ đẹp đi, đời không bạc đâu! hihi

* Liên Hệ Với Minh Minh:

- Fanpage: Minh Minh

- Youtube: Minh Minh

- Tiktok: Minh Minh

📱 SDT: 0919.299.345 - 0364.204.274

👇 Hãy để lại bình luận của bạn ở phía dưới về bài viết nhé!